[кирхен]

я могу так

а в позу какого зверька можешь встать ты?

Comments

[Asmodel]

предлагающиеся позы?
в изображенную могу

[baby-marmalade]

а у меня пятки не встают, даже в самые лучшие мои годы идеально не выходило(

[кирхен]

чем докажешь, что покажешь? 8)
даешь фотку в позе! можно в другой, но в позе!
а весь список я огласить затрудняюсь, можно произвольно. вот представленное выше - это поза рака, потерявшего ключи

[кирхен]

baby-marmalade, у меня пятки стоят хорошо, а вот голова едва касается пола - но не лежит. это моя любимая поза, потому что меня за нее всегда хвалят 8)

[Asmodel]

кирхен ещё раком мои фотографии по сети не ходили я танцами долго занималась, растяжка позволяет в лягушку завернуться из шпагата )))
как раз, когда растягивали мышцы на разогреве эта самая поза рака и использовалась, только на голову не вставали

[кирхен]

Asmodel, за лягушку (лотос?) респект - она мне в школьные годы давалась на ура, а вот последнее время как-то не очень. но я верю в безграничные возможности человеческого тела и продолжаю, кривя фэйс, завязываться в узелок!

[Asmodel]

кирхен ааааааа йога?

[кирхен]

Asmodel ага!

[Asmodel]

кирхен ясно )) у вас там есть суровые позы для суровых и гибких. А вообще я преклоняюсь перед возможностями человеческого тела, но для меня всё это выражается в танце. *поет дифирамбы грации*

[кирхен]

Asmodel, мне тоже танцы нравятся, но мне доводилось только ирландскими заниматься и не очень долго. хочу вот на танго пойти - уж очень пиарят дядьку-тренера 8) главное теперь - партнера уболтать. а ты какими занимаешься?

[Asmodel]

кирхен я не занимаюсь уже, мне не светит, позвоночник ломала ) но балуюсь иногда Занималась профессионально джазовыми и латиноамериканскими, а так контемпорари.
С партнерами беда )

[кирхен]

Asmodel позвоночник - это ужас 8( надеюсь, он больше тебя никак и никогда не подведет!

[Шикич]

я так тоже могу
но голова до пола малехо не дотягивается

[кирхен]

ёг?

[Шикич]

доаа)
а ты?)

[кирхен]

отож! сегодня вот тренировка была. в ширшасану мы пока не могем, но в сарвангасане стоим уверенно и долго. а ты?

[Шикич]

у меня тоже была тренировка)
у меня траблы большие с кленями,так что даже полулотос это ад,батханаканасана нефига не выходит нормально)
шишрасану делаю.но тока у стены и тока,и вхожу только с помощью инструктора,но стою минуты по 2-3 уверенно,с тем состоянием позвоночника, с которым я пришел туда год назад,для меня это прорыв вообще)

у вас сколько часов заниятия?
вы медитации и пронояму практикуете?

[кирхен]

ну, с коленями у меня тоже не очень - тренег говорит, что они перегибистые, т.е. гнутся в обе стороны по-тупому 8( но мы над этим работаем!
а ширшасана и с помошью светит очень нескоро, потому что мне так кровь к голове приливает, что аж плохеет. так что завидую жестоко.
занятие полтора часа раз в неделю, плюс что-то делается самостоятельно, но без всякого рискованного.
без медитации и праноямы - только чистая айенгаровская.
а у вас какая? хатха, аштанга?

[Шикич]

тоже йога айенгара, 2 -2,5 часа занятия два раза в неделю)
самостоятельноничего не могу заставить себя делать)
но у нас туда еще входит теоретическая часть + дыхательные техники + медитация
это дело времени,станешь и ты на голову,как я понимаю,занятия они способствую нормализации давления)
у вас вегетариантсов пропагандируют?)

кстати,добропожаловать на днев мой)
какими судьбами занесло?)

[кирхен]

огоооо!!! умираю от зависти! могу только в свою очередь похвастаться, что мне повезло с индивидуальными занятиями - один тренер на нас двоих с товарищем 8)
теорию было бы классно послушать - нам только кратко поясняют что чего куда как почему. но я читаю книжки - "йога дипика" есть и еще что-то айенгаровское, пока не осиленное.
надеюсь, что все получится в будущем. но пока меня даже мостик пугает XD хотя занимаюсь уже год
не, не пропагандируют, но я мясо и так не люблю 8) а ты?

спасибо. угляделся в избранном мобиуса 8) автор пиши еще!

[Шикич]

я тоже год занимаюсь) но прогибы назад для меня страх божий)
а я люблю мясо) но так иду на компромисы,ем тока курицу и рыбу) + рыдая отказался от чипсов и газировки)
так не пью,не курю в принципе
ты крут,у меня вот до книг лапки не дошли) пока всяким другим голову забиваю,но думаю что рано или поздно все равно к этому приду)

ыыыыы,внезапно о.О но спасибо)

[кирхен]

а я люблю вишневое пиво и красное сухое. вобщем, выпить не дурак. ну и с сладкое, конечно.
о, вот еще классная коротенькая книжка была - Хатха йога Рамачарака. вот онлайн. у меня долгое время была настольной книгой, вся в закладках. очень хорошо написано и по делу. хотя, может быть, это скорее для новичков книжка.

сурприз! 8)

[Шикич]

о,спасибо)