Вчера (запомним этот Великий День) пришёл к замечательной, с моей точки зрения, мысли. Все мы знаем, какой я раздражительный человек. Так вот. Теперь, когда буду чем-то особенно раздражён , я буду стараться посмотреть на вещь/ситуацию/человека иначе. Но не как-то абстрактно стараться, а (для начала) совершенно конкретно: буду мысленно рассуждать в нужном ключе, начиная с фразы "Какой удивительный/ая/ое... ".
Например, встречаю я в метро гадкую наглую тётку, которая, отпихивая меня, лезет в вагон, и - внимание! - не матюгаюсь мысленно, скрипя пломбами, а говорю: "Какая удивительная энергичность для такого возраста! Какой напор! Мне бы так сохраниться к пятидесяти пяти! Казалось бы, я моложе, сильнее, кровь кипит... а вот нет же! Нет у меня такой прыти!".
Теоретически - можно восхищаться и проникаться симпатией практически к любому предмету. Дело в начальной установке. Ведь любящие родители относятся хорошо (не то слово, конечно) не только к своему чаду, но и к его шалостям (пакостям / мерзостным поступкам / подлым подставам). ("Милый! Милый! Смотри, что наша деточка нарисовала на стене в гостиной! Ах! Ах! Ути-пути!"
Сомневаюсь, что смогу проникнуться симпатией к тем же метрошным стервам, но человек так устроен, что восхищение частью предмета меняет отношение к предмету в целом. А в результате - сохраненные нервы и состояние полного дао.
Боже мой, как я гениален...