вот так мы занимаемся йогой, сдвинув мебель в один угол
недавно поняла очевидную и очень важную для меня вещь (может, писала об это уже, не помню).
мне всегда было довольно просто добиться своих целей. для этого требовалось разовое, но значительное усилие. или несколько разовых усилий - как в случае с двумя красными дипломами. но это никогда не был ежедневный труд. и вот мне вдруг стало понятно, что самые важные вещи достигаются именно ежедневными небольшими усилиями, эволюцией, а не революцией. причем некоторые из этих усилий - навсегда. не будет такого дня, когда я с облегчением вздохну и скажу, мол, ну все, цель достигнута, зарядку по утрам я больше делать не буду. и в итоге сейчас придется учиться тому, чему большинство людей учится с детства - терпению, упорству и т.п.
у меня вскрылась проблема с ногами: кое-что не гнется, а кое-что гнется слишком сильно, слишком растянуто. так что теперь нужно изо дня в день это потихоньку выправлять, чтобы в старости иметь возможность нормально передвигаться. а то у маман одно колено не гнется, а другое не разгибается. против генетики не попрешь, но если тихой сапой, то кое-что сделать можно.